Apresentada e aprovada em Sessão Ordinária de (27.05), Moção de Reconhecimento de autoria do Vereador Luciano Milani e coautoria do Vereador Jaime Lima, às equipes de ciclismo Quedas Bike e Na Trilha Bike ambas de Colíder-MT.

         Luciano explica que o objetivo é incentivar os praticantes do esporte, sendo que muitas pessoas vem aderindo essa prática que faz muito bem a saúde física e mental, sem contar que ajuda o município no desenvolvimento econômico, gerando renda a exemplo os hotéis e restaurantes que ficam lotados em época de provas ou eventos de ciclismo.

         Alguns benefícios do ciclismo:

         1. Fortalece a musculatura

         Pedalar é um exercício aeróbico, mas também ajuda no fortalecimento de músculos que você nem imagina. Praticando o ciclismo, você movimenta as pernas, glúteos e coxas, tonificando toda essa região e evitando, assim, lesões em outras atividades físicas.

         O pedal também é indicado, pelo mesmo motivo, para quem pratica corrida, pois as pernas ganham resistência para aumentar o desempenho e evitar lesões durante a prática do esporte.

         2. Auxilia na saúde do coração

         Ao realizar a atividade por 30 minutos, todos os dias, o corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes. Além disso, o exercício ajuda na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir em quantidades significativas as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.

         3. Reduz o estresse

         O ciclismo é um esporte muito democrático e que incentiva o convívio social. Pedalar em grupo pode ser uma ótima forma de relaxar e deixar o estresse para trás. Além de ajudar a manter as boas relações interpessoais, a atividade ajuda na liberação da endorfina, substância responsável pela sensação de bem-estar.